Наказание молчанием – один из видов эмоционального насилия. Некая пассивно-агрессия форма проявления своей злости и обиды. Относится к негативным манипуляциям и очень ранит не только маленьких детей, но и взрослых.
К сожалению, люди, которые применяют игнорирование в своих отношениях, когда-то испытывали подобные реакции на себе от родителей или значимых взрослых. То есть, негативный пример передаётся «по наследству». По сути, они просто не знают другого способа проявить своё недовольство или показать, что человек им, например, сделал больно. Такое дистанцирование приносит болезненные переживания не только тому, кого игнорируют, но и тому, кто не умеет иначе выражать свои чувства. Однако в не менее частых случаях молчание является целенаправленной манипуляцией ради достижения собственных целей. Как Вы можете увидеть, поведение и реакции могут быть проявлением как внутреннего укоренившегося сценария, так и сознательным наказанием.
Люди, которые приходят в терапию с такой проблемой, делятся своими чувствами и всегда говорят о том, что им было невыносимо родительское молчание. Они не знали, что делать и как прервать это наказание. Появлялось сильное чувство вины, переживание собственной плохости и страх снова столкнуться с подобной реакцией. В такие моменты они чувствовали себя брошенными. Некоторые испытывали тяжёлое ощущение как будто их и вовсе не существует, что вызывало сумасшедшую глубинную тревогу.
Всё это влияет на самооценку ребёнка и формирует тревожный или избегающий тип привязанности, при которых человек не понимает, как выстраивать доверительные, надёжные и тёплые отношения в дальнейшем. Зачастую такие дети вырастают в «удобных» взрослых, которые пытаются всем угодить, или же в озлобленных манипуляторов, которые боятся снова раниться в отношениях.
На самом деле, дети легче переносят ситуации, когда их ругают. То есть, они слышат отклик родителя и ощущают его внимание. Молчание же – это сигнал о том, что «я тебя не слышу и не вижу». И именно это для малыша становится невыносимым травмирующим событием, последствия от которого он может пронести через всю свою жизнь.
Во взрослом возрасте такие люди привлекают к себе партнёров, которые ведут себя с ними так же, как и молчаливые родители или значимые взрослые, либо же сами становятся «игнорщиками» с любимыми или уже со своими детьми, перенимая детско-родительскую модель взаимодействия из собственной семьи. В таком случае травма передаётся следующему поколению, а отношения с близкими портятся и приобретают всё больше негативных оттенков в виде недовольств, недоговорённостей и эмоциональной закрытости. То есть, люди продолжают играть в деструктивную игру.
Безусловно, многие добиваются своих целей посредством молчания. Например, извинений или хорошего поведения ребёнка. Однако важно задуматься, стоит ли это того, если на кону продолжение близких отношений или психологическое здоровье малыша. Дело в том, что Вы можете стать тем человеком, который остановит на себе разрушительные семейные паттерны поведения и трансформирует близкие связи, наладит отношения со своими детьми.
Проработать негативный сценарий Вы можете в терапии. Запишитесь ко мне на психологическую консультацию, и мы совместно решим Вашу проблему. Все контакты есть на сайте.
