Люди и обстоятельства меняются, но суть остаётся та же. Рано или поздно человек начинает проживать состояния и ситуации, которые были в прошлых отношениях, на прошлой работе, с бывшими друзьями и т.д. Так проявляется сценарий жизни, план, в котором прописаны наши реакции, поведение, образ мышления, бессознательные выборы. Из сценария выйти трудно, так как он зафиксирован в человеческом подсознании. Необходимо наблюдать, осознавать, анализировать происходящее для того, чтобы что-то поменять в своей жизни.
Сценарий может повторяться на протяжении жизни одного человека, а может переходить из поколения в поколение, когда женщины или мужчины в роду формируют схожие обстоятельства или ощущают одинаковые деструктивные чувства. Допустим, человек попадает в любовные треугольники (сценарий индивидуальной жизни). Или многие женщины в роду остаются одни с ребёнком, мужчины уходят (родовой сценарий).
Сценарий может быть не только негативным, но и позитивным. Формируется он ещё в детстве, становясь результатом прожитых ситуаций и эмоций или следствием, на первый взгляд, обычных взаимоотношений с родителями. Наглядный пример – один из методов воспитания, которые многие упускают или игнорируют, хотя он тоже очень важен в формировании жизненного сценария ребёнка.
Если «план» позитивный, то, конечно, его можно не менять, а если негативный? С одной стороны, психика должна ограждать от плохого, с другой – всё же провоцирует различные события, которые заставляют нас проживать одни и те же неприятные состояния словно заело пластинку. С какой целью это происходит, спросите Вы?
Психика делает это для того, чтобы мы перепрожили негативные чувства (свою детскую травму, комплекс, деструктивную установку, родовой сценарий) и прошли путь иначе, выбрав другие реакции, приняв другие решения, осознав различные моменты истории, а также переписали важные элементы сценария, и вышли из него, вместо того, чтобы неосознанно ему следовать и страдать.
Никто не хочет проживать негативный сценарий заново и обжигаться, и, в таком случае, на помощь приходит психотерапия. В работе с психологом мы можем экологично для себя осознать, что сценарий повторяется; понять, когда всё это началось; поработать с чувствами, которые кипят или заморожены; увидеть, как, почему и зачем всё это повторяется из раза в раз; смоделировать новый сценарий (уже хороший). Затем, будучи подготовленными, попробовать изменить негативные ситуации уже с обычными людьми, а не с терапевтом. По сути, мы «стелим себе соломку», чтобы в реальной жизни выход из сценария произошёл быстро и почти безболезненно, а далее учимся жить уже по новым правилам, которые сами и придумали.
Не ждите, пока что-то изменится в Вашей жизни волшебным образом, только Вы сами можете создать реальность своей мечты, благодаря выходу из негативных сценариев и новому образу мышления.
Онлайн и офлайн консультации
