Мы все прекрасно знаем, какие страхи побуждают людей вступать в отношения и держаться за них, даже если они порою совершенно несчастливые. Однако есть и такие опасения, которые, наоборот, препятствуют построению близких отношений. Они не позволяют людям испытать ту душевную связь и комфорт, о которых они мечтают.
Эти страхи не приходят из ниоткуда. Все они формируются ещё в детстве, а затем раскрываются в полном объёме во взрослом возрасте. По сути, человек боится перепрожить какой-то свой негативный опыт. И это мешает ему выбрать подходящего партнёра. А также выстроить такую линию взаимодействия, которая приведёт к формированию удовлетворительных отношений и эмоциональной близости.
Среди страхов есть 3 самых распространённых, которые чаще всего являются причиной невозможности построить близкий союз:
Страх отвержения
Каждый человек в детстве проживает опыт отвержения. Когда его не принимают, негативно оценивают, проявляют по отношению к нему нелюбовь и неуважение. У одних эта травма имеет не слишком критичные последствия. У других же формирует сложные состояния, страхи и закрытость. Впоследствии люди испытывают опасения, что их покинут, предадут, не выберут. Всё это негативно сказывается на построении отношений. Возникает отстранение, холодность, недоверие и претензии. С одной стороны, хочется развеять свой страх и расслабиться рядом с любимым человеком, а с другой, невозможно отпустить контроль и довериться. Как будто всегда необходимо быть начеку.
Страх уязвимости
Близкие отношения подразумевают определённый уровень доверия и самораскрытия. Однако множество людей опасается предъявить настоящие чувства и мысли. Они переживают, что их слабостями, особенностями или тайнами могут воспользоваться. Обернуть информацию против них, и тем самым сделать больно. Близость и уязвимость ассоциируются с чем-то негативным. Возникает желание защищаться. Конечно, этот страх тоже произрастает из детства и травматичного опыта.
Страх потерять свободу
Считается, что данный страх присущ больше мужчинам. Однако за последнее десятилетие такие же опасения стали возникать и у женщин. Появилось больше возможностей, независимости и свободы выбора. Люди опасаются, что отношения принесут с собой какие-то болезненные ограничения и правила. Это затронет их желания, действия и образ жизни в целом. Проблема заключается в том, что придётся от чего-то отказываться и с кем-то договариваться. И если есть негативный опыт, когда человека не слышали, его потребности игнорировали, а желания обесценивали, то естественно, что он будет саботировать любое сближение.
Стоит понимать, что наши страхи не про будущее, а про прошлое. То есть, мы боимся повторения каких-то ситуаций, состояний или проблем. Именно поэтому важно перерабатывать свой травматичный опыт, который из раза в раз активируется и не позволяет человеку испытать иные чувства в своей жизни.
Если Вы узнали свою проблему или чувствуете, что подобные страхи мешают построить близкие отношения, приглашаю Вас на психологическую консультацию. Оставить заявку Вы можете на сайте или написать мне по номеру телефона +79781953103 (Телеграм).
