У каждого человека есть теневые аспекты личности. Что это значит?
Пока мы растём, родители рассказывают нам, что плохо, а что хорошо, или же показывают это своим примером и реакциями. Устанавливаются правила, поощряются определённые поступки или проявление черт характера, а другие порицаются или чрезмерно осуждаются. Всё, что систематично считается негативным, отсекается нашей психикой и уходит в ту самую Тень.
Тень - это то, что мы в себе перестаём замечать и не принимаем, а также не позволяем себе проявлять, но зато хорошо видим в других. Также мы боимся того, что спрятано в Тени, так как скрытые там черты или паттерны поведения мы подсознательно считаем ужасными и постыдными. Когда люди сталкиваются со своей Тенью им одновременно злостно и противно, хочется убежать от внутренних ощущений, но при этом тяжело снизить эмоциональную реакцию.
Когда мы встречаем другого человека и нас что-то начинает сильно в нём раздражать, цеплять как будто бы ни с чего, у нас появляется желание осудить его, то это сигнализирует о том, что мы повстречались со своей Тенью, которую нам отзеркалили.
Обычно в Тени спрятаны достаточно аморальные или непринятые в обществе качества и состояния: злость, зависть, лень, жадность, неряшливость, трусость, алчность, лживость. Однако там может быть скрыта и харизматичность, и сексуальность, и смелость человека. Если в детстве эти качества преподносили как что-то неправильное и отрицательное в человеке, родители постоянно стыдили ребёнка и говорили ему, например, «Не высовывайся!», тогда в Тени могут оказаться и достаточно сильные и полезные качества.
В Тени хранится очень много энергии. Важно замечать, где Вы проявляете свои «неприглядные» черты характера или что Вас цепляет в других людях. Чем больше мы принимаем в себе качеств и частей, тем больше у нас появляется сил для реализации желаний и достижения успеха и благополучия в жизни. Необходимо помнить о том, что нет исключительно негативных чувств или состояний, важно лишь уметь их понимать и управлять ими. Любой человек может позволить себе хотя бы иногда быть ленивым, злым, равнодушным и даже кому-то позавидовать, от этого мир не разрушится.
Для того, чтобы грамотно и экологично поработать с теневыми аспектами личности, интегрировать их в жизнь и не провалиться в полюс негативных переживаний и чувств, рекомендую работу с психологом.
