Внешняя ухоженность, саморазвитие, спортивное тело, весёлый нрав, забота – одни из множества критериев, которые Вы можете встретить в рекомендациях о том, как не допустить измену в отношениях. Помогают ли они? Отчасти, да, но не являются гарантией полного устранения проблемы. Они лишь дают иллюзорный контроль: «Если я буду выглядеть хорошо, всегда буду интересным человеком, который дарит положительные эмоции, то моему партнёру больше никто не понадобится!»
На практике же выясняется, что измены происходят даже в самых красивых, успешных и самодостаточных парах, где люди старались делать добро друг другу.
С точки зрения психологии, появление любовницы, любовника или даже один акт измены является сигналом о том, что пара как система перестала развиваться.
В самом начале отношений люди хотят много времени проводить вместе. Дела, друзья, интересы уходят на второй план, потому что хочется наслаждаться совместным времяпрепровождением и общением. Этот этап называется периодом слияния.
Затем люди, насытившись друг другом, слегка отдаляются. В этот момент могут начаться первые ссоры, разочарования и недопонимания, то есть пара входит в зону турбулентности, где партнёр не кажется идеальным и восхитительным. Такой этап называется диадой: партнёры уже не чувствуют себя одним целым и начинают осознавать, что они разные люди, которым необходимо научиться быть вместе. Но в то же время они продолжают быть сосредоточенными на отношениях, оставляя часть своей жизни без внимания. «Мы уже не одно целое, но кроме меня и тебя в нашем мире всё ещё ничего нет».
Именно на этом промежутке проявляется тревога и контроль, многие люди не хотят что-то менять в отношениях и в себе, активно начинают тормозить развитие в определённых областях жизни и всячески пытаются удержаться за партнёра и стабильность. Многие снова хотят вернуться в период слияния, когда всё было замечательно.
Примеров «застревания» в диаде множество, и они похожи на зависимость: подстраивание под настроение, время, дела партнёра; сосредоточение на желаниях и устремлениях одного из партнёров; отсутствие детей, домашних животных, личных дел, хобби, друзей – всё свободное время посвящается отношениям. Страх потерять партнёра; желание получить одобрение; сильная тревога насчёт будущего; проблемы, которые не решаются долгое время; ощущение, что всё зависит от того, будете Вы вместе с человеком или нет – симптомы остановки пары на стадии диады.
Если диада пройдена успешно, наступает третий этап. Люди выходят абсолютно на новый уровень взаимоотношений: уже есть дети, друзья, работа, хобби. Отношения строятся на свободе выбора, уважении и понимании. Различные сферы жизни гармонично распределяются у каждого из партнёров. При этом, они остаются вместе не потому, что держатся за стабильность, а потому, что просто хотят быть парой. Это сложно, ведь данный уровень требует принятия изменений, доверие и расслабление.
Именно на третьем этапе отношения считаются достаточно развитыми и полноценными, так как люди воспринимают партнёра не как свою собственность и нормально относятся к разного рода переменам. Ничего психически не удерживает их на стадии диады (ни травмы, ни комплексы, ни тревога), где мир зафиксировался только на одном человеке, и больше никаких вариантов нет. В противном случае, психика формирует ситуации, где появляется любовник или любовница, и кризис толкает людей через боль и страдания что-то менять в своей голове и развиваться в семейных отношениях.
Парадоксально, но контроль и желание уцепиться за стабильность порождает измены, а спокойствие, комфорт и принятие различных вариантов событий способствует выстраиванию верных отношений.
Исходя из вышенаписанного, самый эффективный способ избежать измен – это психическое развитие двух людей, которые строят отношения. Только достаточно здоровая психика может сформировать крепкий, комфортный союз, в котором не будет драм и тяжелейших кризисов. Все этапы развития люди будут проходить максимально экологично. Не стесняйтесь обращаться к психологам, так как работа над собой постепенно делает жизнь лучше!
