Идеальные отношения без ссор, выяснений, негативных чувств и недопонимания - это мёртвые отношения, словно неживая картинка, которая всё время транслирует одно и то же. Такие взаимоотношения не будут развиваться, а партнёры не станут друг другу ближе. Союз - это система, которая должна постоянно претерпевать определённые изменения, но и сохранять некоторые стабильные элементы.
Имея неудачный прошлый опыт, люди часто отрицательно относятся к ссорам, пытаются их избежать. В таком случае, происходит замалчивание проблем и недовольств. Однако это чревато тем, что большой ком чувств и эмоций станет невыносим. Даже мелкая ссора может перерасти в крупный скандал из-за того, что скопилось множество претензий. Когда же перепалка уже началась, трудно себя остановить.
Конечно, сейчас мы не ведём речь о деструктивных выяснениях отношений, когда люди оскорбляют друг друга, применяют насилие или убегают от разговора, не желая ничего слышать. Это всё говорит лишь о нарушении личных границ и проявлении защитных реакций, с которыми необходимо работать обоим партнёрам, чтобы уметь прояснять отношения, не причиняя друг другу душевную и физическую боль, а также не убегая из контакта.
В отличие от вышенаписаного, мелкие ссоры, прояснение каких-то недоразумений, выражение недопонимания и недовольства - это полезные нюансы для гармоничного развития отношений. В начале общения пара никогда не ругается, но со временем появляются первые причины, которые вызывают негативные чувства. И если люди могут в этот момент начать ссориться или говорить о недопонимании, то это говорит лишь о том, что они сформировали определённый уровень доверия. И на данном этапе можно немного расшатать систему (помните, что союз - это система), чтобы затем выйти на более высокий уровень взаимоотношений. Это может быть совершенно минимальный шаг, однако после недовольств и прояснения отношений, пара узнаёт о себе что-то новое.
Если в паре в целом всё хорошо, но иногда случаются мелкие ссоры, то воспринимайте их как попытку сблизиться друг с другом. Особенно, когда прояснение отношений принесло какие-то новые мысли и понимание, а не развело вас по разным комнатам и заставило молчать неделю. В таких случаях, необходимо научиться правильно ссориться с партнёром. Вот несколько рекомендаций, которые помогут Вам качественно прояснять отношения и находить в этом пользу:
Не оскорбляйте партнёра. Также возьмите себе за правило не применять физическое насилие, в том числе пощёчины, толкания и бросания различных предметов.
Разговаривайте до тех пор, пока не решите проблему. Не стоит уходить, убегать, а также игнорировать партнёра. Многие из вас ведь заинтересованы в том, чтобы строить гармоничные отношения.
Не тыкайте в партнёра, а говорите от себя. Например: не «Ты дурак, обидел меня!», а «Я обиделась, мне стало очень неприятно, когда ты сказал эти слова». Стоит выражать свои чувства и объяснять, почему они возникли. Таким образом, Вы сможете лучше донести до человека, что случилось.
Переспрашивайте, насколько правильно Вы поняли партнёра. Ведь порою наша интерпретация слов отличается от того, что хочет донести нам другой человек. Употребляйте фразу «Я правильно тебя услышал/а?».
С помощью этих правил и понимания, зачем нам нужны ссоры в отношениях, Вы сможете по-другому относиться к недовольствам и проблемам, а также успешно справляться с различными выяснениями. Это всё поможет вам узнать друг друга получше, сгладить острые углы и притереться один к другому. Важно иметь разнообразные и многогранные отношения, где будет место различным чувствам, не только положительным. Если же Вы понимаете, что Ваши отношения трещат по швам, а ссоры стали каждодневными, то я рекомендую обратиться к психологу для решения скопившихся проблем.
Онлайн и офлайн консультации
