На сегодняшний день множество людей страдает от алкогольной зависимости, однако большинство из них не считают это проблемой или воспринимают напитки с градусом как некую шалость, которая поднимает настроение и помогает в минуты тревожных состояний. К сожалению, жертвой алкоголя может стать каждый человек, кто пристрастился таким образом нивелировать собственную грусть или заглушать внутренние и внешние проблемы.
Если алкоголь стал спутником жизни человека: он употребляет напитки каждые выходные или расслабляется с их помощью после работы - это уже тревожный сигнал. Ведь в редком случае, люди пьют осознанно и знают свою меру. В основном, они заглушают алкоголем эмоциональный дискомфорт и зачастую перебарщивают с дозой. Стресс, проблемы на работе и в личной жизни - отличная почва для роста негативных состояний. Только, к сожалению, у нас нет привычки обсуждать свои трудности и решать их в кабинетах у психотерапевтов. Выбирается самый лёгкий и простой путь - выпить вино, например. Алкоголь действует сначала как антидепрессант, но на утро угнетает внутреннее состояние ещё сильнее.
Более того, в нашем социуме принято выпивать в гостях, с друзьями в баре, в отпуске и поездках. Алкоголь стал важным элементом социального взаимодействия. Если ты не употребляешь алкоголь, то ты как будто не в группе, а это тяжело переживается нашей психикой. Все люди стремятся быть принятыми обществом, иначе чувствуют изолированность и отверженность, что на глубинном уровне ощущается как угроза остаться в одиночестве и умереть. Это чувство осталось у нас от древних людей, для которых изгнание из племени было равноценно гибели.
Также не стоит забывать, что алкогольная зависимость могла быть и в семье самого человека, который постепенно подсаживается на алкоголь. Это происходит не потому, что алкоголизм - это наследственное расстройство, а потому, что родители передают детям свои внутренние состояния и паттерны поведения. Во взрослом возрасте дети алкоголиков часто имеют проблемы в личной жизни, на работе, а также тревожные расстройства. Однако у них есть выбор: пойти по пути родственников или справиться с трудностями другим способом. Каждый имеет право и силы выбрать свою дорогу.
Стоит отметить, что женский организм быстрее привыкает к алкоголю, чем мужской. Однако представители сильного пола чаще становятся алкоголиками из-за того, что множество эмоций и переживаний они держат в себе. У них не принято делиться сокровенным с другими людьми, то есть, по сути, копят всё внутри. Именно поэтому им необходима какая-то разрядка: спорт, личное время, хобби и дружеские посиделки. К сожалению, не все выбирают такие конструктивные способы справиться с внутренним напряжением, а предпочитают заглушить всё алкоголем. В последнее время, тенденция меняется и всё больше женщин становятся активными любителями алкоголя, ведь им тоже тяжело порою справляться с домашними делами, работой и семьёй. Это печальный факт.
Что же такого даёт алкоголь людям, что на него подсаживается такое огромное количество самых разных представителей нашего общества?
Алкоголь возвращает людей как будто бы в состояние младенчества, когда ничего не страшно и не беспокоит, потому что ты на руках у матери. Это блаженное состояние расслабленности и забывчивости даёт человеку возможность улететь в другой мир и отстраниться от всего тревожащего. Более того, алкоголь вызывает у людей гормон счастья - дофамин. И это не просто маленький выброс, а настоящий взрыв. К сожалению, после этого может наступить сильная депрессия. Не только потому, что организм уже не справляется и не может выработать самостоятельно достаточную дозу дофамина (ему постоянно нужен допинг), но и потому, что человеку приходится возвращаться в мир, который полон прежних нерешённых проблем и трудностей.
Любая зависимость возникает не на хорошей почве. Именно поэтому необходима качественная работа над собой, внимание к своему внутреннему миру и понимание, что от проблем внешних и душевных уйти не удастся, они рано или поздно настигнут вновь в более серьёзном объёме. Заботьтесь о своём эмоциональном состоянии и помните, что алкоголь - это не помощник и поддержка, а вредитель.
