Существует распространённое заблуждение, что полезно ходить на психотерапию только молодым людям. Желательно до 45 лет. Якобы потом уже поздно, да и что менять. Полжизни же как-то прожили. Однако это категорически неверное мышление, которое настраивает человека на безвыходность и безысходность дальнейшего существования.
Более того, многие считают, что с возрастом мозг перестаёт быть таким гибким, как в молодости, поэтому и перемены происходят со скрежетом. Если, конечно, вообще человек примет эти изменения. Действительно доля правды в этом есть: человек со временем хуже запоминает информацию, ему тяжелее учиться и рисковать. Однако это не значит, что такая возможность совершенно исчезает.
Активные, интересующиеся и любознательные пенсионеры до глубокой старости общаются, изучают какие-то направления и приспосабливаются к новым веяниям современного общества. Пользуются смартфонами, электронными книгами, карточками в общественном транспорте. Когда есть необходимость, тогда человек отлично перестраивается на новые рельсы, а если нет, то найдётся множество оправданий.
Коллеги-психологи делились своим опытом работы с взрослыми людьми, которым было и за 60, и даже за 70. Более того, в моей практике также присутствовали клиенты старше 50 лет. Удивительно, но работа с такими личностями какая-то по-своему особенная. Интересной делает терапию:
Опыт человека
Привычки и мышление
Некое понимание себя, которое пришло с годами
Желание продолжать жить полноценно и не списывать себя со счетов
Стремление к обучению и раскрытию себя как личности, но только уже не с точки зрения семьи, карьеры и реализации, а с точки зрения экзистенциализма. Когда человек ищет смысл своей жизни в чём-то большем, чем просто материальные вещи.
Примечательно, что старшее поколение отличается в психотерапии своей креативностью. В принципе, все те, кто соглашается на работу с психологом во второй половине жизни, достаточно размышляющие и энергичные люди с точки зрения мировоззрения. Их мозг и психика подвижны в некоторых областях даже больше, чем у молодых людей. Они действительно умеют отступать от стандартов и шаблонов намного проще и легче, если, конечно, внутренне разрешат себе быть нетипичными пенсионерами.
Психика становится менее гибкой к старости, но не закостенелой. И самое важное - это то, что психические процессы и их активность помогают продлевать жизнь. Чем однообразнее и печальнее размышления, тем хуже чувствует себя человек не только на физическом уровне, но и на ментальном.
Кто сказал, что мы можем использовать только часть своей жизни, а остальную доживать? Каждая минута нашего существования отмерена для нас не просто так. Экзистенциальные вопросы настолько интересны и глубоки, что дают взрослым людям очень большой заряд энергии для их обыденной жизни.
