Наступают прохладные осенние вечера, когда с удовольствием можно заварить себе вкусный чай или налить бокал вина, сесть в уютное кресло и начать читать книгу. Психологическая литература всегда наполнена советами, образами и философскими размышлениями, о которых ещё долго помнит читатель. Берите на заметку следующие 7 книг. Каждый найдёт в сюжетах и рассказах авторов что-то своё, индивидуальное. К тому же психология может дать ответы на многие сложные личные вопросы.
Ирвин Ялом «Палач любви»
Ирвин Ялом - экзистенциальный психотерапевт. Его рассказы наполнены реальными фактами и нюансами, которые происходили с его пациентами в годы психотерапии. Мысли, чувства, переживания, описанные в произведениях, очень точно передают состояния людей. Размышления и умозаключения о любви, смерти, смысле жизни и одиночестве Вы найдёте на страницах данной книги.
Дэниэл Гоулман «Эмоциональный интеллект»
Понятным и доступным языком автор объясняет, как работают наши эмоции. Почему происходят те или иные процессы. Книга будет полезна для людей, которые готовы проводить самоанализ и улучшать самоконтроль. Залог успеха - это не только удача и ум, но ещё и умение управлять своим эмоциональным состоянием. Ведь гнев, обида и страх сидит в каждом из нас, дело только в том, насколько правильно мы можем взаимодействовать с этими переживаниями. Эмоциональный интеллект - новейший навык современных людей.
Дэниэл Пинк «Драйв. Что нас на самом деле мотивирует?»
Мотивация «кнут и пряник» уже давно устарела. Так считает автор данной книги. Среди рекомендаций Вы найдёте не только то, как мотивировать себя, но и множество советов, как поддерживать свой коллектив, если Вы являетесь начальником или директором фирмы. Более того, в книге присутствуют детали, которые будут интересны родителям: воспитательные процессы, помогающие ребёнку сохранять мотивацию и приобретать всё новые стремления.
Эрик Берн «Игры, в которые играют люди»
Интересная книга, опубликованная в 1964 году, но не потерявшая актуальности до сих пор. Автор пишет о межличностных отношениях и тех сценариях, которые мы проживаем изо дня в день. Кто-то готов всю жизнь слепо играть свои роли с близкими, друзьями и даже просто знакомыми, а кто-то пробуждается и начинает наблюдать. Книга поможет повысить свой эмоциональный интеллект и изменить те паттерны поведения, которые приводят нас к деструктивному взаимодействию.
«Разрыв» Сьюзен Эллиот
Каждый из нас хотя бы раз в жизни переживал расставание с любимым человеком. Сильная душевная боль рушит внутреннюю устойчивость и мир вокруг. Безусловно, оставаться в страданиях и постоянно размышлять над тем, что произошло не так и почему всё сложилось таким образом - не лучший вариант. Именно поэтому я рекомендую прочитать данную книгу, автор которой сама пережила тяжёлые расставания. Пройдите этот непростой путь при поддержки того, кто действительно понимает Вас сполна.
Барри Шварц «Парадокс выбора»
В книге американского психолога анализируется поведение различных групп людей: как они делают свой выбор и что является для них спусковым крючком. Прочитав данную книгу, Вы узнаете, как принимать решения, о которых Вам потом не нужно будет сожалеть. Легкость и юмористичность написания подойдёт почти каждого читателю. Вам будет просто воспринимать информацию и следовать шагам, описанным в книге. Вы сможете без проблем делать от самых маленьких выборов до тех, что касаются глобальных вопросов.
Андрей Курпатов «Красная таблетка»
Российский психотерапевт популярен благодаря своим интервью, выступлениям и бестселлерам, которые поистине несут большой вклад в развитие общества. У людей формируется понимание психологических нюансов и процессов. В данной книге Вы прочтёте о том, как нас обманывает собственный мозг и как с ним можно договориться. Большую часть решений мы принимаем бессознательно, но затем оправдываем это какими-то сознательными и рациональными вещами. Книга учит грамотно управлять своей психикой и мозгом, избавляться от навязанных стереотипов и проявлять индивидуальность.
Приятного чтения!
