Ежедневно мы совершаем десятки, а то и сотни выборов. Большинству из них люди не придают особого значения, хотя любое наше действие и решение важно. Например, выпить чай или кофе. Надеть ту или иную одежду. Пойти пешком или поехать на транспорте. Одни в подобных случаях определяются быстро и просто, а другие терзают себя сомнениями по любому поводу. Почему так происходит и что с этим делать? Давайте разбираться.
Действительно все наши ежедневные выборы значимы, однако они не должны восприниматься как что-то фатальное. Во многих обыденных случаях можно передумать. Однако эта мысль не всегда успокаивает. Всё потому, что вставая перед любым выбором: чай или кофе, красные туфли или чёрные, такая квартира или другая, человек считает, что есть какой-то идеальный вариант, который в момент принятия решения его осчастливит в определённой мере, и ужасный вариант, который разрушит всё и принесёт человеку разочарование.
То есть, возникает гиперзначимость конкретного выбора. И чтобы ослабить свои терзания, сомнения, а впоследствии и сожаления, необходимо осознать одну простую вещь: только совокупность выборов и внутреннее состояние могут привести Вас либо к хорошему исходу, либо к негативному. Что это значит?
Давайте представим, что Вы стоите перед выбором: переезжать в другой город или оставаться в своём. Вам кажется, что сменить место - это интересное решение, но внутри всё равно присуствует неоднозначность. Вы всё-таки выбираете переехать. Но уже в новом городе Вы попадаете в неудачную компанию для работы и встречаете человека, который Вас в конце концов очень обижает. Привлекательное решение с переездом оборачивается разочарованием. Вы говорите себе: «Надо было оставаться в своём городе». Однако дело не в переезде, а в том, какие выборы Вы совершили далее. Возможно, Вы побоялись не устроиться вообще никуда, поэтому согласились на то, что предлагали. Доверились человеку в связи с тем, что не разобрались со своими прошлыми обидами и снова наступили на те же грабли. Этот пример привожу к тому, что нет ни одного фатального выбора, который является хорошим или плохим. Только совокупность действий и решений может привести Вас к положительному исходу или к негативному.
Тоже самое с простыми выборами: Вы думаете между красной помадой или розовой. Долго примеряете цвет. Останавливаетесь на красной, но затем подбираете под макияж такую одежду, которая вообще не смотрится с этим цветом. Вы расстраиваетесь, сожалеете, что выбрали красный. Кажется что во всём виновато то решение в магазине. Но, на самом деле, нет, именно дальнейшая совокупность выборов привела Вас к такому печальному исходу.
В этих историях немаловажно и внутреннее состояние человека, в котором он принимает решение. Если Вы чувствуете, что есть одна часть, которая нападает и терзает, и другая, которая от этих мыслей страдает, то необходимо подумать, откуда вообще возник такой внутренний конфликт. Возможно, Ваш выбор часто осуждали в детстве или Вы привыкли к тому, что Вам постоянно указывали на ошибки, возвращались в прошлое и тыкали в неверное решение. Это всё необходимо вспомнить и осознать.
Далее стоит поработать со своим внутренним состоянием. Испытывая сомнения и сожаления относительно своих выборов, Вы растрачиваете чересчур много энергии и, находясь в истощённом состоянии, начинаете искать подтверждение тому, что выбор был неверным. Вместо этого, необходимо смоделировать новое состояние: представьте, что Вы сделали самый идеальный выбор в своей жизни. Он настолько должен быть прекрасен, что вызовет у Вас хорошее внутреннее состояние. Эти ощущения нужно запомнить и зафиксировать.
В следующий раз, когда Вы будете стоять перед выбором, остановите свои сомнения в моменте и включите внутри вот это новое состояние, которое Вы смоделировали. Приобретите вещь или примите решение. Далее Вы увидите, как следующие выборы и информация, которая поступит извне, подтвердят Вам, что Вы определились в тот момент исключительно себе на благо. То есть, в итоге окажется, что с красной помадой всё смотрится отлично, а новый знакомый посоветовал хорошую фирму в новом городе.
Помните, что внутреннее состояние определяет нашу внешнюю реальность. Меняя свои ощущения, чувства и мысли, Вы можете изменить свою жизнь. Бесполезно искать правильные или неправильные выборы. Любое решение будет играть Вам на пользу, если внутри образуется не паника и угрызения, а радость и уверенность. Только совокупность решений, действий и выборов ведут человека к определённому результату. И только Вам выбирать: к хорошему или к плохому.
Онлайн и офлайн консультации
