Как часто Вы используете сонники для трактовки своих сновидений? Насколько Вам откликаются значения символов? Было ли такое, что Вы специально искали более благоприятное значение, чтобы не расстраиваться и не зацикливаться на негативных предзнаменованиях?
Если Вам интересны сновидения и Вы регулярно заглядываете в сонники различных авторов, то у меня есть для Вас хорошая новость. Каждый человек может создать собственный уникальный сонник, в котором все значения и интерпретации символов будут подходить ему на 100%. Всё дело в том, что сны - это отражение процессов в нашем внутреннем мире, а также часть информации, которую мы получили за день. То есть, сколько людей, столько и индивидуальных интерпретаций той или иной картинки. Безусловно, во снах могу присутствовать типические символы, которые будут одинаковы по значению для множества людей в мире. Например, беременность во сне, преследование или управление автомобилем. Однако даже такие сюжеты и символы могу иметь и личное значение для каждого отдельного человека, которое не придёт в голову окружающим.
Плюс собственного сонника в том, что, составляя его, Вы погружаетесь в изучение внутреннего мира: состояния, паттерны поведения, образ мышления, внутренние фигуры, сценарии взаимодействия и жизни в целом. Не зря Зигмунд Фрейд говорил о сновидениях, как о «королевской дороге в бессознательное». Ведь в нём хранится огромное количество нужной для нас информации и ресурса.
Удивительный пример из собственной практики и личного опыта работы со снами: «мёртвые» и «живые» пространства. Например, пыльные, грязные, нетронутые комнаты во сне могут сигнализировать о том, что человек эмоционально выгорел, застрял в прошлом или находится в обстоятельствах, которые вообще не подзаряжают его энергией в реальной жизни. «Живые» же пространства во сне часто дают заряд бодрости на весь день и приходят во снах перед какими-то новыми важными новостями. К таким пространствам чаще всего относятся новые технологичные центры, открытые солнечные площадки и прочие чистые помещения. Зная об этом нюансе и о том, что психика именно так сигнализирует о застревании и развитии, можно далее расшифровывать детали сновидения.
Для того, чтобы научиться самостоятельно разгадывать сны и брать подсказки непосредственно из личного бессознательного, не стоит ставить себе высокие планки. Для начала важно запоминать всего лишь пару деталей ночного сюжета. Желательно перед сном давать себе установку: «Я хочу сегодня увидеть сон и запомнить его при пробуждении». Утром же, не отрывая голову от подушки, записывайте в заметках или в блокноте пару фраз, вещей, фигур, которые остались в памяти. Постарайтесь хотя бы 30 минут после пробуждения не заходить в социальные сети и новостные ленты для того, чтобы появилась возможность окончательно отойти от сна и свободно поразмыслить о символах, пока чистите зубы или умываетесь.
Стоит взять себе на заметку, на что именно важно обращать внимание во сне. Задайте себе всегда подобные вопросы:
Какие чувства у меня вызвал сон и где я такие же чувства испытываю в реальности?
Какая деталь или часть сна была для меня самой важной? Что меня в этом зацепило?
С чем ассоциируется у меня этот человек/вещь/пространство/состояние?
Этого будет достаточно для того, чтобы начать устанавливать связь с самим собой и учиться обращаться к себе и к своему внутреннему миру, а не к чужим советам, решениям и мнениям. Далее заведите себе блокнот или папку на компьютере, где Вы будете выписывать символы и подбирать к ним личные значения. Например, в моей папке есть подобные интерпретации: «Невозможность набрать кого-то по телефону = потеря связи с какой-то внутренней частью» или «Большие морские волны = приближается период эмоциональных волнений». То есть, сначала важно написать собственную интерпретацию или ассоциацию, которая придёт в голову, а затем подтвердить её на опыте, как с теми же «морскими волнами».
Собственный сонник - это хороший способ создать подручную книгу, которая отражает процессы в Вашем внутреннем мире, и помочь себе сонастроиться с подсознанием. Ведь ни для кого не секрет, что мы на самом деле всё про себя знаем. Только не понимаем, как дойти до нужных ответов и ресурсов. А сны могут быть как мощными источниками питания, так и пожирателями бодрости и сил. Даже несмотря на то, что изначально кажется, что там всё непонятно и запутано, вскоре сюжеты снов начинают проясняться и во всей красе показывают, что происходит в жизни человека, как он строит отношения, какими установками руководствуется, почему принимает те, а не иные решения.
С удовольствием погружайтесь в мир сновидений и не забывайте о том, что Вы можете прийти ко мне на индивидуальную единичную консультацию для того, чтобы расшифровать повторяющиеся сны. Они несут в себе информацию, которую Вы пока не осознаёте и не можете применить в жизни. С помощью определённых техник и психологической работы Вы избавитесь от навязчивого сна. Записаться на консультацию Вы можете через любой удобный для Вас мессенджер.
