Вы покупаете новую кофточку, а на следующий день видите, что подруга приобрела точно такую же. Или Вы присматриваете определённую модель автомобиля, а Ваш друг, который не особо разбирается в машинах, тоже начинает хотеть такую же. Подобное поведение окружающих может вызывать сильное раздражение, а то и злость. И этому чувству есть объяснение.
Ключевые моменты, которые могут беспокоить Вас в таких историях с повторением:
Посягательство на индивидуальность и самоидентичность
Кража Ваших идей и желаний
Слишком пристальное внимание к Вашей персоне и выбору
Чувство ревности к личным вещам и выбору
Злость формируется по различным причинам. Зависит это ещё и от того, как складывались обстоятельства и общение в Вашем детстве. Например, люди, которые были единственным ребёнком в семье, действительно могут испытывать сильный дискомфорт, потому что привыкли к тому, что всё только им доставалось во многих случаях. То есть, присутствует больше эгоизма и ревности к тому, что что-то принадлежит исключительно им. Также подобная ревность возникает и в семьях, где было несколько детей. Часто родители делят всё на двоих или троих, чего-то индивидуального бывает крайне мало, поэтому во взрослом возрасте хочется восполнить потребность в собственничестве и индивидуальности.
Самое важное отследить собственные мысли в тот момент, когда Вы встречаетесь с подобными ситуациями. Какая фантазия стоит за Вашими чувствами? Чего Вы опасаетесь в ту секунду, когда осознаёте, что у другого человека есть то, что есть и у Вас? Подобные размышления прояснят конкретно Ваш случай и помогут выяснить детали, которых не хватает для анализа состояния. Далее Вы сможете это обсудить более подробно с психологом и разобрать нюансы проблемы, чтобы её решить.
Лучшее, что Вы сможете сделать для себя самостоятельно, - это позаботиться о личном пространстве и акцентировать внимание на собственной индивидуальности. Возможно, это будут не только материальные вещи. Задавайте себе вопросы: «В чём моя уникальность?», «Что делает меня особенным?». Ответы могут прийти не сразу, но со временем Вы услышите внутренний голос, который подскажет Вам верные направления. Организовывайте личное пространство, где всё будет расставлено так, как хочется Вам. Это отчасти закроет потребность в индивидуальности и собственничестве.
За дополнительными вопросами обращайтесь ко мне через любой удобный для Вас мессенджер. Также Вы можете записаться ко мне на психологическую консультацию. Все контакты есть на сайте.
Онлайн и офлайн консультации
