Вступая в брак, люди обещают друг другу проходить вместе и боль, и радость, и проблемы, и счастливые моменты жизни. Однако когда дело доходит до практики, то соблюдать данные обещания становится не так уж и просто. Кризисные периоды расшатывают благоприятную атмосферу в паре и заставляют людей постоянно выяснять отношения.
Обычно судят по тому, как пара прошла те или иные трудности на своём пути. При этом, многие забывают о том, что в хорошие времена также необходимо работать над отношениями. Ведь недопонимания, накопившиеся ожидания, непроговоренные чувства и претензии провоцируют больше кризисов в паре и делают более тяжёлым их прохождение.
Давайте рассмотрим самые распространённые, но фатальные ошибки, которые ведут пару к разводу. Учитывая эти нюансы, Вы можете проанализировать свои отношения и вовремя включиться в решение глубинных, а не поверхностных проблем.
Разговор на «разных языках»
К сожалению, одна из самых банальных сложностей - это неумение находить общий язык. Один пытается донести свои мысли, второй кивает, «понимает», а затем говорит вообще о другом. И так в обе стороны.
Партнёры в таком случае являются достаточно эгоистичными людьми. Особенно если Вы злостно отзываетесь так о муже или жене, то в Вас тоже есть доля эгоизма. Именно поэтому смысл чужих слов не воспринимается. Есть только своя правда и значимость, а суть переживаний партнёра не получается уловить. Даже желания такого может не быть. Слова и чувства обесцениваются.
Негатив в сторону партнёра
Конечно, у каждого человека может появиться злость в адрес своего партнёра по той или иной причине. Однако это чувство обычно не проживается экологично, а претензия не обговаривается с любимым человеком.
Самую большую ошибку, которую делает множество людей, - это оскорбление, обесценивание и принижение партнёра в глазах других людей. От собственной обиды, злости или жалости, хочется сделать такую гадость. На самом деле, это очень сильно влияет на взаимоотношения в паре, когда за спиной или в обществе близких и друзей высказывается негатив в адрес своего же партнёра. Выносить сор из избы нужно, когда творятся ужасные вещи, а не мелкие ссоры, где вы друг друга недопоняли.
Такие действия не сподвигнут партнёра становится лучше ради Вас. Наоборот, отношения будут только усугубляться из-за того, что человек даже на подсознательном уровне будет ощущать, что его унижают в обществе и представляют в некрасивом свете. Если когда-нибудь ваши отношения наладятся, то Вам придётся выходить в компанию близких и друзей с этим приниженным человеком. При чём, Вы сами сделали его таким.
Замалчивание своих желаний
Вместо того, чтобы делиться друг с другом желаниями и фантазиями, люди предпочитают закрываться и ждать, когда же партнёр угадает, чего они хотят. Открытый диалог поспособствует налаживанию отношений, а претензии о том, «почему ты не понял/а, что мне надо» только добавят трещин в неустойчивый фундамент.
Часто появляется стыд и стеснение, если когда-то человек испытал отвержение собственных желаний. Однако таких отвержений должно было быть большое количество, чтобы в конце концов личность поняла, что необходимо всё это держать в себе. Если Вы испытали подобный опыт в своей жизни, тогда я рекомендую посетить психолога, чтобы обсудить данную проблему.
Отсутствие взаимопомощи
В какой-то момент пара, разделив обязанности по дому или работе, больше ничего не меняет в бытовой жизни. Каждый сам по себе в своих занятиях. Однако при появлении ребёнка или других обстоятельств жизни многие аспекты должны поменяться. Необходима взаимопомощь и поддержка, которая скрепит пару и покажет, что люди есть друг у друга в моменты усталости, проблем, неудач и других сложностей. К сожалению, это не всегда происходит. Люди продолжают жить по выстроенной колеи, не осознавая, что как и взаимодействие, так и отношения в целом должны меняться и трансформироваться ради блага пары.
Отсутствие доверия
Доверие в паре - это огромный пласт фундамента отношений, который может как легко сломаться, так и оказаться железобетонным в периоды радостей и сложностей. Важно, чтобы оно проявлялось не только в плане верности друг к другу, но и в каких-то обыденных делах. Даже возможность доверить малыша отцу - это уже большой шаг в укреплении отношений. Или доверие относительно важного выбора: когда мужчина уверен в своей женщине и он готов последовать её решению. Если же в паре есть много страхов и тревоги, то каждый раз тема доверия будет подниматься в надежде, что что-то изменится. Но люди предпочитают продолжать напрягаться, а не работать с этой темой.
Эмоциональная усталость и привычка
Ещё одна распространённая ошибка различных пар - это эмоциональная скука, которая возникает на фоне того, что быт и рутина поглощает спонтанность и романтику в отношениях. Всё становится очень понятным и привычным. В таких обстоятельствах эмоциональная близость с партнёром страдает, даже несмотря на то, что вы можете ежедневно проводить вместе часы у телевизора.
Необходимо заботиться о совместном времяпрепровождении и завлекать партнёра в какие-то новые места и события. Не бойтесь быть «заводилой» в паре. Неважно, кто именно будет им, мужчина или женщина, главное - это результат. А при ярком взаимодействии людей будут рождаться различные приятные чувства и впечатления, которые ещё больше укрепят отношения.
Потеря себя в отношениях
Часто происходит история, в которой один из людей теряет себя, погрузившись в отношения. Это может быть как зависимость от другого человека, так и созависимость. То есть, один из пары начинает жить желаниями, увлечениями, решениями другого. По сути, теряется самоидентичность, потому что человек пытается бессознательно слиться с партнёром, чтобы стать с ним один целым.
Конечно, это ничего общего не имеет со здоровым взаимодействием. И второму человеку может просто оказаться не нужен такой «придаток» в отношениях. Именно поэтому важно работать с темой зависимости в терапии и успевать проживать ещё и собственную жизнь рядом с партнёром.
Вышеперечисленные пункты затрагивают глубинные проблемы во взаимодействии двух людей. Всё дело в том, что даже если вы ругаетесь насчёт того, кто сегодня должен мыть посуду, Вам следует понимать, что это всего лишь верхушка айсберга. Настоящие причины недовольств и таких мелких ссор сидят намного глубже.
Если у Вас не получается найти контакт со своим партнёром и Вы обнаружили себя в этих примерах, то я рекомендую для начала обратиться к психологу. Со специалистом Вы сможете более подробно разобрать проблемы и начать работу над ними. А затем уже принять правильное решение насчёт продолжения или окончания отношений. Записаться на сеанс ко мне Вы можете через мессенджер или форму «Запишитесь на консультацию».
Онлайн и офлайн консультации
