Предложение партнёра о том, чтобы пожить раздельно, может привести в шок. Особенно, когда казалось, что всё достаточно хорошо или какие-то разногласия удастся решить. И в первую очередь важно справиться с собственными чувствами и реакциями. Всё потому, что истерики, манипуляции и просьбы исправить ситуацию в кратчайшие сроки обычно приводят к ещё большему отстранению партнёра. Лучше всего сообщить любимому человеку, что Вам необходимо «переварить» новую информацию. На это может потребоваться некоторое время: от пары дней до недели.
Когда первые эмоции схлынут, важно правильно отнестись к неприятному предложению партнёра. Вам необходимо искренне понять и принять то, что другому человеку может что-то не нравится настолько, что в близком контакте с Вами ему становится слишком сложно или даже невыносимо. В этом не стоит винить себя, ведь отношения – это большая работа, и быть в них всегда на высоте, слышать партнёра, быть таким, каким он бы хотел Вас видеть невозможно.
Вам может быть больно, грустно. Скорее всего, Вы испытаете чувство разочарования, ведь ожидали иное развитие событий. Периодически может приходить вина или стыд, затем они сменятся злостью. Все эти переживания абсолютно нормальны. Самое главное – не пытаться срочно решить проблему на эмоциях, потому что они лежат на поверхности в отличие от глубинной причины, из-за которой Ваш партнёр предлагает разъехаться.
Также очень важно будет осознать, что ваши отношения больше не будут прежними. То есть, наступил переломный момент, который завершает прошлую историю, и теперь вам обоим нужно по-новому выстраивать взаимодействие. Конечно, при условии, что это действительно расход на разные личные территории и сохранение общения, а не трусливое бегство партнёра, который не может прямо сказать о желании окончательно расстаться. Хотя, человек может и сам до конца не осознавать свои истинные намерения и желания, и именно поэтому предлагает разъехаться. «Расстояние» поможет лучше взглянуть на себя, на партнёра и на отношения.
Ещё одним этапом, который придётся пережить вашей паре, если вы продолжите общение, станет период длительных разговоров. Это обязательно, если вы больше не хотите возвращаться к прошлому и желаете построить отношения таким образом, чтобы не повторялись ранние ошибки. Подготовьтесь к тому, что вам нужно будет разговаривать о сложностях ровно столько же, сколько вы болтали о приятностях в начале отношений, когда не могли оторваться друг от друга и вам было интересно всё. Только так у вас будет возможность разрешить проблему и кардинально изменить ситуацию.
Если Вы хотите помочь себе и своей паре более экологично пройти данный этап и достичь чёткого решения, то я рекомендую воспользоваться услугами психолога. Как личного, так и семейного. Не всегда люди могут выстроить разговор, в котором решатся многие трудности. Это искусство. Этому навыку необходимо обучаться. Именно поэтому не стесняйтесь обращаться за помощью. Даже, если партнёр откажется от такого вида взаимодействия, как общение в кабинете психоаналитика, то поддержите хотя бы себя в этот непростой момент жизни. Записаться ко мне на консультацию Вы можете через любой мессенджер. Контакты есть на сайте!
Онлайн и офлайн консультации
