Как отличить интуицию от паранойи: разбор психолога

Интуиция – это внезапное озарение, постижение какой-либо истины без логического обоснования. Удивительная способность человека получать информацию совершенно иррациональным путём.

Люди часто говорят о неких предчувствиях или неожиданных мыслях, которые вторгаются в их сознание без предупреждения. Их тяжело проигнорировать и сложно подавить, поэтому остаётся только один вариант – сдаться этому ощущению, начать наблюдать или действовать. Например, более внимательно следить за поведением своего партнёра, поддаться желанию вернуться домой и проверить утюг, уйти из того места, где внезапно почувствовали сильный дискомфорт.

В жизни каждого человека найдётся несколько примеров проявления интуиции. Однако же в большинстве случаев происходит путаница. Вместо истинного голоса интуиции мы слышим голос внутреннего страха, который маскируется под «озарение». Возникают подозрения в неверности партнёра или в недобрых замыслах коллег. Не отпускает тревожность насчёт якобы незакрытой двери или приближения неминуемого несчастного случая. Эти мысли и «предчувствия» нападают на человека, разгоняя в нём панику.

Как же тогда отличить голос интуиции от паранойи?

Интуиция отличается от паранойи тем, что голос интуиции тихий и спокойный. Какое-то важное осознание или подозрение приходит изнутри и как будто издалека, но очень чётко ощущается. Паранойя же - это интенсивная тревога. Она накрывает с головой моментально. Появляются навязчивые мысли, напряжение, страх, ревность, чрезмерная подозрительность. Очень сложно отсоединиться от этих состояний и объективно воспринимать реальность.

Единственный вариант, когда интуиция «кричит» нам о чём-то, при этом повышается напряжение в теле и голове, - это когда мы несколько раз уже проигнорировали её сигналы или попытались подавить чувства. Однако в таком случае человек всё равно сохраняет самообладание, а его мысли и идеи не превращаются в бредовые. Абсурдность размышлений является важным показателем. Если каждый раз человек что-то подозревает и о чём-то беспокоится, но этого не случается в реальной жизни, то стоит задуматься над рациональностью подобных сигналов и "предчувствий".

Бывают ли исключения?

Конечно. Вы можете привести пример из собственной жизни, когда Вы чересчур тревожились и не находили себе места, и в итоге всё оказалось ровно так, как Вы себе и представляли. Так действительно бывает. Однако в подобном случае происходит не озарение, а проявляется сформированный шаблон мыслей и действий на основе опыта самого человека.

Например, те люди, чьё детство проходило в небезопасной обстановке, и кто сталкивался с деструктивным поведением родителей или значимых взрослых, будут проживать свои дни с ощущением недоверия и потенциального предательства. Обычно такие личности подсознательно выбирают партнёров, друзей, коллег и знакомых, которые поступают с ними не самым приятным образом. В итоге, подтверждаются внутренние негативные состояния и установки человека. По сути, личность всё время ожидает плохой истории и тревожится по этому поводу, пока не произойдёт так, как уже было нарисовано в её голове. Здесь звучит не голос интуиции, а голос негативного прошлого опыта и боли, которую человек боится вновь пережить.

Что же касается паранойи насчёт несчастного случая или включённого утюга, из-за которого сгорит весь дом, то здесь мы смело говорим о патологической особенности мышления. Причинами такого восприятия реальности могут быть различные явления:

  • Детство, проведённое в тревожной и небезопасной обстановке

  • Механизм запугивания, который использовали родители для контроля поведения и воспитания ребёнка

  • Повышенная тревожность из-за хронического стресса и проблем в жизни

  • Подорванное базовое доверие к миру и к себе из-за внешних происшествий

  • Развитие психических заболеваний по типу шизофрении и многое другое

В случае, если Вы чувствуете, что параноидальные мысли поглощают Вас и влияют на качество жизни, то я рекомендую обратиться к психиатру или психотерапевту для оказания медицинской помощи и длительной работы над патологией, страхами и детскими травмами.

Психически здоровые люди, которые имеют хороший контакт со своим бессознательным, а также находятся в спокойном эмоциональном состоянии, чаще получают сигналы истинной интуиции, которая помогает по жизни в самых разных моментах. Не только негативных, но и позитивных.

Как отличить интуицию от паранойи: разбор психолога
Виктория Зайцева  — аналитический психолог

Онлайн и офлайн консультации