Бывают ли у Вас такие моменты в жизни, когда Вы ощущаете, что стоите на перепутье? Например, Вы уже не офисный работник, но ещё не владелец своего маленького дела. Вы уже не полностью в отношениях, но ещё не окончательно свободны. Это и есть период неопределённости и турбулентности. Человек достаточно уязвим в таком положении, потому что у него нет почвы под ногами и нет возможности чётко себя идентифицировать.
В подобные моменты хочется поторопить время и надавить на себя, чтобы наконец-то придти к ответу, кто я, чем я занимаюсь и чего желаю на самом деле, и больше не возвращаться к беспокоящему и сложному чувству неопределённости. Однако спешка в данном случае может только помешать плавному и экологичному переходу из одного состояния в другое.
Любовный, профессиональный или личностный кризис возникает не просто так. Формируется пространство для анализа, рефлексии и вычленения важных мыслей. Если Вы будете убегать от чувства неопределённости, то пропустите крайне значимый этап внутренних и внешних трансформаций.
Существует одна интересная притча о шерпах. Звучит она примерно так (формулировка неточная, но суть я передаю): Как-то вели шерпы группу людей в горы, но вдруг остановились и молча сели. Никакие уговоры, просьбы и упрёки на них не действовали. Через три дня они вновь отправились в путь так же внезапно, как и остановились. Один из участников экспедиции выразил озадаченность и не мог объяснить, что стало причиной такого поведения шерпов. На что потомки тибетцев ответили: «Мы шли слишком быстро, нужно было сесть и дождаться душу. Она отстала».
Вы можете найти индивидуальный смысл данной притчи, однако общая суть понятна. Иногда действительно нужно остановиться на некоторое время и дождаться, пока внутренние состояния перестроятся под новые внешние обстоятельства и станут созвучны с действиями. То есть, образуется ощущение готовности и интереса по отношению к новому этапу жизни.
Единственный экологичный способ, который поможет справиться с чувством неопределённости, - это постепенное проживание состояния. Каким бы оно не было пугающим или неудобным, всё-таки оставаться в неопределённости и уметь выдерживать такое ощущение – крайне важный навык. Благодаря данному явлению мы можем грамотно встроить в собственную картину мира новые мысли, решения и обстоятельства, при этом не разрушая фундаментальные ценности, смыслы и принципы, на которых строится наша личность.
Онлайн и офлайн консультации
