Домашнее насилие всё ещё является одной из самых актуальных проблем нашего общества. При этом, и одной из самых замалчиваемых. Семейные разборки происходят за закрытыми дверями, и порою даже трудно представить, что именно тот или иной человек переживает настоящий ужас дома.
В последние годы некоторые женщины стали не бояться открыто говорить об этой проблеме, потому что именно они чаще всего попадают в руки абьюзеров и подвергаются насилию. Однако в некоторых случаях от этого не застрахованы и мужчины. Они тоже терпят психологический и физический абьюз, но им сложнее это продемонстрировать на широкое обозрение. К сожалению, домашнее насилие не проходит мимо детей, которые вынуждены не по своей воле испытывать на себе неадекватные реакции взрослых.
Комплекс Жертва-Агрессор
Если в семье происходят избиения, унижения, высмеивания, слышатся фразы «Это ты меня доводишь!» или «Мне ничего не будет за то, что я ударю тебя», то мы однозначно можем сказать, что пара людей находится в комплексе Жертва-Агрессор. Это их роли в сценарии взаимоотношений. Примечательно то, что уже в самом начале знакомства женщина и мужчина бессознательно принимают одну из позиций, где первый будет обижать, а второй - терпеть. Дальше это всё только усугубляется. Подобные «договорённости» происходят без нашего сознательного ведома, так как люди общаются и на других уровнях психики.
На самом деле, во всех людях есть фигуры и жертвы, и агрессора. Однако зачастую принимается и осознаётся только одна их них. Вторая же вытесняется в партнёра, в котором тоже есть подобное расщепление. В таких парах и семьях формируется интенсивное чувство вины. Там же присутствует невероятная боль, злость и страх. Если Вы слышите, что люди, в чьей семье происходят эпизоды физического или морального насилия, говорят, что они счастливы, то это чистый самообман.
Можно ли навсегда остановить насилие в семье?
Безусловно, можно, но со многими «но». Давайте разбираться, что именно необходимо делать, если Вы переживаете разного рода абьюз в отношениях:
В первую очередь, избавьтесь от иллюзии, что Вы можете поменять другого человека. Как говорится, если хочешь изменить мир, начни с себя. Личная психотерапия и самостоятельная работа над собой поможет выйти из роли жертвы и принять своего внутреннего агрессора, то есть исцелить внутренний комплекс. В таком случае, в отношениях может сложиться две истории. 1. Партнёр автоматически поменяется рядом с Вами, так как у него больше не будет триггеров, за которые он цеплялся раньше. 2. Вы решите, что Вам нужен другой партнёр. Особенно, если прежний захочет продолжать играть в деструктивные игры.
Семейная психотерапия. Существуют пары, которые действительно осознают, что происходит настоящая катастрофа, когда они ругаются. Есть мужчины и женщины, раскаивающиеся в своих поступках. В таком случае, можно попробовать решить проблему совместно. Опять же, либо это сблизит пару и устранит проблему, либо же люди поймут, что им дальше не по пути. Вероятность 50 на 50.
Просто уйти. Действительно иногда происходят страшные вещи. Партнёры угрожают, наносят колоссальные увечья, ограничивают в свободе и погружают на эмоциональное дно, что остаётся только бежать из подобных отношений. Обращаться в центры помощи жертвам домашнего насилия и проходить длительный курс психотерапии, который должен длиться не меньше года.
Домашнее насилие - это проблема. Просто так и само собой это не пройдёт. Не подвергайте свою жизнь и психическое здоровье опасности. Отношения придуманы не для того, чтобы в них страдать, даже если что-то хорошее есть при всём остальном ужасе в паре.
Жертва и агрессор играют в своеобразную игру, которую можно остановить только самостоятельно. Не ждите от спасателей, друзей и родственников, что они пожалеют Вас и заступятся. Возьмите ответственность за собственную жизнь, а также за психоэмоциональное здоровье детей и сделайте первый шаг на пути решения проблемы.
Онлайн и офлайн консультации
