Игровая зависимость или лудомания - это патологическое влечение к азартным играм. Даже Всемирная организация здравоохранения выделяет данную склонность как отдельное расстройство. Когда-то были популярны игровые автоматы и казино, пока заведения с подобными предложениями не стали отдельными зонами, в которые не так уж и просто попасть обычным людям. Однако им на смену пришли букмекерские конторы, в том числе и онлайн. Люди, склонные к зависимости, теперь могут играть и делать ставки, не выходя из дома. По сути, проблема только усугубилась, потому что стала не такой явной для окружающих.
Азартные игры - серьёзная социальная проблема, представляющая угрозу не меньшую, чем алкоголь или какие-нибудь запрещённые вещества. Людям с такой зависимостью важен только результат, в отличие от тех, кто играет часто в компьютерные игры (здесь более значим процесс). Более того, почти все, кто подсаживается за азартные игры имеют сопутствующее психическое расстройство: депрессивное, тревожное, обсессивно-компульсивное. Нередко люди дополняют своё времяпрепровождение алкоголем или психоактивными веществами.
Лудоманию можно диагностировать в случае, если человек повышает ставки в играх; безуспешно пытается отказаться от азартных игр, но как только появляются деньги, он делает ставки; страдает синдромом отмены, появляется сильное беспокойство и тревога; имеет желание сыграть при плохом настроении, тоске, подавленности, бессилии; имеет желание взять реванш; лжёт себе и другим людям; готов поставить игру выше отношений, работы и прочего; берёт деньги взаймы для того, чтобы сыграть. Лудомания может быть эпизодическая и постоянная. Всё зависит от внутреннего состояния человека, его обстоятельств жизни и наличия проблемных ситуаций. Чем больше тревоги, тем больше желания сыграть.
Каждый раз, когда человек делает ставку и выигрывает, в организме выделяется гормон дофамин, который доставляет ему большое удовольствие. На фоне каких-то стрессовых ситуаций, проблем в личной жизни и на работе, в связи с тревожными и депрессивными внутренними состояниями, этот момент удовлетворения выигрышем кажется прекрасным и счастливым. Все люди на подсознательном уровне стремятся к удовольствию, убегая от боли. Немаловажную роль играют и личные особенности человека: импульсивность, постоянная потребность в новизне и острых ощущениях, трудности с долгосрочным планированием, частая и быстрая смена настроения. Фактор случайности в азартных играх в таком случае приходится очень кстати.
Для того, чтобы справиться с зависимостью, необходимо найти корень проблемы. Обычно он всегда находится где-то в глубине нашей психики и проявляется постоянной и фоновой тревогой, которую человек может поначалу игнорировать, но затем это всё перетекает в потребность заглушить «непонятные» переживания игрой, алкоголем или другой зависимостью. Именно поэтому в первую очередь важно работать с внутренним состоянием в личной терапии. Более того, стоит заручиться поддержкой близкого человека или друга, который сможет побыть некоторое время опорой. Дабы не случились срывы и прочие негативные ситуации.
Существуют также группы анонимных игроманов. Программа избавления от зависимости включает в себя 12 шагов. Регулярно проводятся собрания, на которых члены группы делятся своими переживаниями, историями, мыслями, опытом. И самое главное - поддерживают друг друга на этом нелёгком пути.
К сожалению, самостоятельно справиться с зависимостью крайне сложно, ведь человек может ошибочно переключиться с одного объекта на другой. То есть, от одной зависимости перейти к иной. Всё потому, что глубинные проблемы и переживания так и не разрешены в жизни и душе человека. Бесполезно запрещать себе играть, если неизвестна причина происходящего. Она заключаются не просто в разногласиях с партнёром или неудачах в рабочей сфере. Всё намного сложнее: травматичный опыт, внутренние комплексы, деструктивные установки и негативные внутренние состояния (бессилие, страх, никчёмность, вина, стыд, обида и прочее) провоцируют формирование зависимости.
Такие рекомендации, как «постарайтесь контролировать себя или вводите ограничения», на второй/третьей стадии зависимости становятся абсолютно бесполезными. Человек с лёгкостью обходит свои же запреты, не выдерживая чувство тревоги. А слова " Я сам смогу справиться" продиктованы контролем, который пытается защитить человека от неизвестности. То есть, начать справляться с проблемой - это научиться жить по-новому. Всё новое - это неизвестность, поэтому психика выбирает игроманию, алкоголизм и прочее просто потому, что это знакомо. По сути, для нашей психики плохая реальность лучше счастливой неизвестности, но лучше ли это для самого человека и его жизни? Поэтому только глубинная терапия и терапевтические группы могут помочь в данном случае. Признание того, что сам человек не в силах заменить деструктивный способ жизни и проживания чувств на конструктивный, - уже большой шаг в решении проблемы.
За дополнительной информацией по теме и консультацией Вы можете обратиться ко мне через мессенджер. Первая онлайн-встреча (30 минут) бесплатно. Разберём подробно Ваш запрос или сформулируем проблему. Затем договоримся о дальнейшей работе, если это будет необходимо.
Вас также могут заинтересовать следующие статьи:
